ENTREVISTA: Deficiência de Vitamina D e Exposição Solar

Mediada por

Julia Rocco Duarte Pereira

Stella Alves Benjamin

Dr. Edilbert Pellegrini

Professor de dermatologia da UFRJ- Macaé e da Faculdade de Medicina de Campos

Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD)

Membro da Sociedade Brasileira de Hansenologia (SBH)

Membro da Sociedade Brasileira de Doenças Sexualmente Transmissíveis (SBDST)

Com a chegada do período do verão e, com isso, o aumento significativo da exposição solar, muitas pessoas acabam por negligenciar a saúde da pele e os cuidados necessários típicos dessa estação do ano num país tropical, como é o caso do Brasil.

Além disso, no contexto da pandemia, causada pelo novo coronavírus, após meses de isolamento e redução da exposição solar diária, é comum que surjam algumas consequências, como a deficiência da vitamina D no organismo. Então, é necessário ficar atento tanto à necessidade de reposição dessa vitamina, como também aos cuidados que devem ser tomados durante a exposição solar. Por isso, consultar um médico, como o dermatologista, é essencial!

Pensando em todas essas variáveis, o Jornal A Sístole convidou o Dr. Edilbert Pellegrini na tentativa de sanar dúvidas recorrentes sobre o assunto e também auxiliar os nossos leitores.

1) Qual é a relação entre a vitamina D e a exposição solar?

- A principal fonte da vitamina D no organismo humano ocorre na pele através da sua síntese a partir do colesterol ingerido e exposição à radiação UVB.

- A vitamina D desempenha diferentes funções no organismo humano: formação óssea, regulação do crescimento, sistema imunológico, cardiovascular, músculos, metabolismo e insulina.

2) No cenário de pandemia atual causada pela COVID-19 e do isolamento social, é sabido que a população se expõe menos ao sol. Quais podem ser as consequências dessa redução de exposição à luz solar no contexto da deficiência de vitamina D no organismo? E nesse quadro, é necessário fazer reposição de vitamina D?

- A falta de exposição solar pode levar a menor síntese pelo organismo da vitamina D, podendo ser sim necessária sua reposição.

3) Quais são os malefícios à pele que a exposição aos raios solares pode trazer?

- O espectro de radiação solar pode ocasionar diversos danos à pele; alguns de forma imediata (ex.: queimadura solar) e à longo prazo (ex.: acentuação do envelhecimento cutâneo, rugas, ceratosesactínicas e cânceres cutâneos).

4) Quais são os horários mais adequados para a exposição solar? Essa exposição deve ser feita com a utilização de filtros solares?

- A exposição solar recreativa deve ocorrer até as 10h da manhã e após às 15h do período da tarde e sim, sempre com fotoprotetores.

5) O fator de proteção dos filtros solares indica o “grau” de proteção à luz solar? Isto é, um FPS 90 protege mais do que um FPS 30?

- O FPS é um valor estimado em testes laboratoriais e está diretamente relacionado a outras variáveis da pele individualmente, em particular o seu fototipo, que varia de I a VI.

- Quanto à proteção do FPS 90 em relação ao 30 é relativa a mais valia, pois dependerá do fototipo da pele, tempo de exposição, contato com água, suor e outros fatores. Como regra adotada pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, o FPS 30 é o indicado como fotoproteção básica para toda a população.