COMO FUNCIONA O CICLO MENSTRUAL?

Por Nathalia Cardozo e Raquel Coelho

O ciclo menstrual ocorre em um período de cerca de 28 dias, podendo variar para mais ou menos em cada mulher. Durante o ciclo, a concentração de dois hormônios principais, estrogênio e progesterona, varia de acordo com a fase – folicular, ovulatória ou lútea – e é justamente isso que regula as mudanças corporais e emocionais. Além desses hormônios, o hormônio folículo-estimulante (FSH) e o hormônio luteinizante (LH), secretados pela hipófise, também têm papel importante nessas alterações.

A ginecologia natural é um campo que tem crescido, sendo explorado e estudado por profissionais da saúde a fim de propor uma forma de cuidado feminino baseada na observação do próprio corpo, levando em consideração a fisiologia. Dentro desse viés, a fase folicular é dividida em período menstrual e pós-menstruação, e as outras fases também ganham outros nomes: a fase ovulatória é o período fértil e a fase lútea é a pré-menstruação. Em cada um desses períodos, o corpo feminino passa por transformações distintas.

Referência

SOUZA, Lais. ALMEIDA, Jaqueline de. FLÔRES, Luma. COELHO, Máira. Manual de Ginecologia Natural e Autônoma. 2ª ed. 2018. Distribuição e acesso gratuito.